前两天,我和男友一起去逛超市,结果才逛了十几分钟,我的手机就被偷了,事情是怎么发生的呢?

那天我只带了一个零钱袋出门,将手机装在里面。进超市后,男友取了手推车,我便将零钱袋、购物袋和雨伞一起放进手推车中,接着两个人开始购物。我们最近刚搬了家,要买一些纸巾、洗发水、收纳箱等日用品,当我选好一个收纳箱往推车上一放时,惊讶地发现零钱袋不见了。

我问男友:零钱袋呢?

男友一脸迷茫:什么零钱袋?

我们有时候会玩故意藏起对方东西的恶作剧,所以我以为男友在和我开玩笑,他其实将零钱袋放在自己的口袋里藏起来,于是我看着他,笑着说:不要装啦!是不是放口袋里啦?

男友更困惑了:什么啊?零钱袋?没放口袋啊?

我急了:就是我一进超市放在手推车里的呀!你看到的!里面有我的手机!

男友也急了:我根本没有看到你放进去!

他开始拨打我的手机,刚开始手机还能打通,可很快手机就关机了。这时,我们才恍然大悟过来,在我们低头购物,没有注意手推车的那两三分钟里,零钱袋和手机一块被偷了。

后来,我们报了警,接受了一下警察叔叔关于贵重物品随身携带的安全教育后,继续购物。当天补办了手机卡,并买了一个新款的苹果手机(不要以为我是为了买苹果6故意丢了旧手机,其实我的旧手机还很新,丢了手机我倍感沮丧)!

这个事情,让我注意到当时我和男友在沟通上犯了一个错误,这个错误也是很多人在沟通中会犯的(大家注意到这个错误没有,如果没有,请再看一下我们的对话)。

心理学大师萨提亚在自己的书中写到的一个案例,我分享出来,大家看看是否与我的故事有一些相似之处。

比尔和哈丽特是一对年轻的夫妻。他们4岁的女儿爱丽丝怀有敌意地攻击了一个名为泰德的男人。他第一次来家里做客,是爱丽丝父母共同的大学朋友。当泰德来家做客之前,这对夫妻给他寄了一张爱丽丝的照片。当泰德在草坪上看到正在玩耍的爱丽丝时,他以一种比较夸张的方式接近她,并且试图把她抱起来。爱丽丝则用拳打脚踢、撕咬、尖叫的方式回应他。父母对女儿的行为感到很尴尬,狠狠地鞭打了她,甚至认为自己孩子的攻击行为代表着某种犯罪的倾向或者心理障碍,而泰德因为爱丽丝的敌意感到生气和受到伤害。

当萨提亚指出,泰德认识爱丽丝,但爱丽丝并不认识泰德时,这对父母看清了事情的真相。他们给泰德看了爱丽丝的照片,但是爱丽丝并没有看过泰德的照片,泰德对她而言是个陌生的男性。他们居住的街区发生过一些骚扰孩子的事情,于是这对父母花了很多力气教导女儿如果陌生男人碰她,她应该如何尽力反抗。比尔甚至还和她做过练习。爱丽丝正是按照父母教导自己的方式对待了泰德。

这个案例有很丰富的内容值得讨论,令人深思,尤其是为人父母者,可以学习到如何正确解读孩子的行为。

当我看到这个案例时,第一个想法是:这个父母也太傻了吧,以为自己认识的老朋友,自己的女儿也会认识;这个老朋友泰德也太傻了吧,以为自己认识这个小孩,这个小孩也认识自己。

但是,我们中的很多人,我的许多来访者,包括作为一名心理咨询师的我自己,在沟通中也常常会犯“我以为你知道”以及“我以为你知道,可你却……”这类的错误。比如在手机被偷的这个事件中,我以为男友看到我把手机放零钱袋里,再将零钱袋放在手推车上,他就会帮我看管好物品。但是事实上,我男友虽然和我在一起,但并没有注意到我把零钱袋放在手推车上这一行为,另外,就算他看到了,也并不表示,他会知道要保管我的东西,因为我什么也没有说,他会以为我会看管好自己的东西。

在咨询中,我常常会遇到很多抱怨自己的男友或者老公的女性来访者,她们的表达大多很类似。比如一个来访者曾说:“他知道我在厨房忙得不可开交,但是却连碗筷都不愿意摆一下,只知道呆在房间里上网看视频”。我问:“你觉得他真的知道吗?你有跟他讲你在厨房很忙,需要他帮忙吗?”她答:“没有,我以为他是知道的,而且这样的事情难道还需要我开口说吗?不是他应该做的吗?”

但是,当我多问几个问题,更多信息显露出来时,我可以确认,这个男人在上网的时候确实不知道自己的妻子在厨房忙得焦头烂额,需要他帮忙。因为这个男人从小到大,在家庭里一直比较少做家务,更别说下厨了。他不知道做饭的辛苦,而且和妻子恋爱、结婚这几年,妻子每次下厨也从没有叫过他帮忙,他的主要任务就是等吃。如果我是这个男人自然会认为,妻子很擅长下厨,在厨房一切都搞得定,并不需要我的任何帮忙。而这位妻子从小的家庭环境是:还是孩子的她,以及她的爸爸都会主动帮忙妈妈做家事。于是“她的以为”和“他的以为”就不一致了,矛盾、误会也由此产生。

无论是在亲密关系、亲子关系还是在一般的人际关系上,如果一个人有太多的“我以为”往往会造成他人际关系中误会和矛盾频生,同时自己内心也会纠结、委屈、怨恨情绪较多。

最近有个女同学充满幽怨地告诉我,自己生病了,男友连一句关心的话都没有。我问,你告诉他你生病了吗?她说,没有,但是我发烧了,身上很烫,出来约会时,我们一起吃了饭,我以为他是知道的呀!他应该知道的呀!我去!又是一个“我以为”“他应该”,别人又不是你肚子里的虫,你不说,他怎么会知道呢?再说,你发着高烧跟男友约会,还不愿意告诉对方你身体不舒服,你这是自己找虐的节奏吗?

在亲密关系中,很多时候并不是对方不愿意满足我们的需要,比如我们被关心、被支持、被照顾的需要,而是对方压根都不知道我们有这些需要。我们活在自己的以为之中,把对方当成自己,以为他知道我们的需要却不愿意满足我们。于是我们有了不满和怨恨,而对方既莫名也委屈。

在带领团体心理成长活动的过程中,当组员出现“我以为”的时候,比如他以为某个组员不喜欢他,因为他讲了一个笑话对方没有笑,我会鼓励他去跟对方进行一个信息的核对:我讲笑话的时候,你没有笑,我以为你不喜欢我,是这样的吗?结果往往并非如此,对方听了他的表达会很惊讶,因为实情是对方之前已经听过这个笑话了,或者对方一直是个笑点比较高的人,再或者对方当时陷在自己痛苦的情绪中,根本没有留心他讲的笑话……

如何减少“我以为”或者“我以为你知道,可你却……”这一思维方式对关系的负面影响和破坏呢?

学习站在对方的角度思考问题这是很重要的。当我们出现“我以为你知道,你应该怎样怎样”时,换位思考一下,看看对方是不是真的像我们以为的那样知道的那么多,对情况了解的那么深入,如我们想象般那么切实地知道我们的需要。

如果是和孩子沟通,处理孩子的一些问题,父母要学习蹲下来和孩子站在一起,即站在孩子的位置上,用孩子的视角看问题,而不是从自己的角度出发,就像前面故事中讲的那对年轻夫妻,教孩子反抗陌生男子的骚扰,当孩子真这么做时,又责罚孩子,看不到问题出在自己身上。

其次与对方进行核对也是重要且必要的。当我们活在自己头脑层面上对别人进行种种的猜测时:我觉得他讨厌我,我觉得他在疏远我,他是不是生我气了,他对我做的事情是不是有什么意见……最好能用坦诚的方式去与对方进行沟通,进一步核实自己的猜测,给对方一个表达的机会,一个解释事实真相的机会,然后我们会发现很多时候一切真的只是“我以为”。这样的“我以为”使自己陷入痛苦不说,也对别人不公平。

BV伟德体育官网线上真人娱乐平台,拥有最刺激的真人娱乐游戏,最火的百家乐娱乐平台和最多的体育赛事投注,BV伟德体育注册免费送体验金可提款无需申请韦德体育怎么样.韦德登录网址.韦德平台-拥有足球赛事,球员介绍,足球票务,足球周边,足球公告,热点新闻,赛事视频等,韦德体育怎么样.韦德登录网址.韦德平台!韦德体育投注官网是一个信誉好及富有强烈社会责任感的在线娱乐平台,伟德体育不能提现为娱乐者提供各种各样的投注服务,享受最好的游戏,韦德体育app游戏是亚洲最大伟德国际娱乐手机 伟德国际娱乐官网手机|伟德BETVICTOR|伟德国际亚洲最佳官网betvlctor伟德 伟德国际送彩金54 betvlctor伟德官网 韦德国际娱乐博彩公司 betvictor伟德网站首页 伟德1946手机版老虎机 betvictor伟德手机版 19463331伟德国际手机 伟德:国际1946官网 手机版伟德客户端 betvlctor伟德官网 伟德手机版bet1946mobi betvlctor伟德 伟德:国际1946官网 betvictor1946手机 伟德1946手机版老虎机 19463331伟德手机版  bv1946伟德体育提供在线体育博彩,举凡各类体育赛事应有尽有,给您最多的在线体育投注,网络博彩选择

韦德投注网 伟德娱乐_韦德国际_伟德国际指定投注平台 韦德体育网络购彩,韦德体育网络开户注册,韦德体育网络下注网站平台betvlctor伟德 伟德国际送彩金54 betvlctor伟德官网 韦德国际娱乐博彩公司  betvictor伟德网站首页 伟德1946手机版老虎机 betvictor伟德手机版 19463331伟德国际手机 伟德:国际1946官网伟德国际,伟德国际平台,伟德国际官网,拥有亚洲权威的投注技巧论坛以及大量精品攻略,每日更新热门资讯,伟德国际平台为玩家提供最优质的在线娱乐平台,好玩不腻betvictor伟徳_betvlctor伟德国际_伟德国际娱乐国际娱乐是亚洲信誉最高的线上娱乐品牌之一betvictor伟徳 平台韦德体育投注 伟德手机投注 韦德体育投注客户端  韦德体育投注官网 韦德网站投注  韦德投注官网 韦德投注网 韦德体育 韦德体育betvictor 韦德体育下载 韦德体育平台 bv伟德体育 m88韦德体育网址 m88韦德体育  韦德体育开户 韦德体育betvictor www.fsflgyhj.com m88韦德体育网址    韦德体育投注app 韦德体育投注客户端 韦德投注官网 韦德网站 博彩 韦德投注网 韦德体育 韦德体育投注网是什么 m88韦德网址 m88韦德体育 m88韦德体育西方官 m88韦德公司 韦德m88国际 m88韦德手机 韦德m88备 韦德m88信誉 m88韦德游戏 韦德开户 韦德88开户 韦德网站开户 韦德金牌开户 韦德外汇开户 伟德1946备用网址 伟德国际登入 伟德亚洲备用网址 伟德亚洲信誉怎么样 国际伟德手机版1946 伟德国际1946备用网址 伟德国际备用网址 韦德备用网址1946 伟德国际官网网址 伟德国际网址导航 伟德开户网址 伟德国际网址 伟德娱乐网址 伟德88网址 伟德betvictor官网_bv1946韦德娱乐_伟德BETVICTOR,伟德betvictor官网点击查看今日新活动公布官方合作伙伴,新注册会员首次存款100%奖金,邀好友一起玩游戏,领取188元推荐  BETVlCTOR  伟德   betvictor12.mobi betvictor32.com  www.betvictor58.com  韦德投注官网 世界杯官方投注网站|世界杯投注官网|世界杯外围投注官网伟德 伟德手机版bet1946mobi www.betvictor12.mobi mobile.bet 365365.com betvlcto r伟德官网betvictor韦德bet 365亚洲官网网址betvictor伟德betvictor手机bet 365--亚洲版官网伟德betvictor下载blued下载aqq下载伟德betvictor下载ios万博manbetx官网app相关bv1946韦德娱乐手机版伟德国际1946信誉好,各种充值返水。伟德国际1946网页版平台是个全民可以参与的娱乐平台,伟德官网力求打造出全球第一的娱乐品牌,伟德官网拥有各种球类游戏 韦德国际1946手机 伟德手机版bet1946mobi   betvlctor伟德国际app 伟德betvictor下载 2018世界杯手机壁纸手机世界杯世界杯 手机专题世界杯手机海报世界杯手机壁纸世界杯手机主题世界杯 手机游戏最新dva最佳手机屏保官方手机投注彩票软件顶级娱乐手机投注www.weide1946.com不断地发展自己,weide1946出款快、返水高、服务态度好,伟德国际亚洲游戏中心伟德国际1946已成为名副其实的全球老虎机游戏领导者,是亚洲著名的线上游戏平台 伟德国际1946提供最丰富的游戏资源,以及相关游戏评测,伟德国际1946官网为您介绍最刺激的真人荷官、疯狂老虎机 伟德国际客户端下载 伟德手机版  韦德国际1946|www.954.com伟德国际拥有多年的技术与管理经验,已经成为了国内最有名气的一家网络娱乐运营平台bet1946mobi伟德BETVICTOR 伟德提前结束投注 规则bv1946伟德国际官网  bv1946伟德国际-伟德国际1946官网-[点击进入]www.bv1946.com手机版伟德客户端 伟德国际手机版 伟德国际客户端下载 伟德国际娱乐官网手   伟德手机版bet1946mobi  伟德1946网页版  伟德1946苹果手机版 韦德1946手机版网址 韦德国际1946手机版 韦德娱乐手机登录韦德1946com 韦德1946加盟 betvictor伟德官网下载  韦德1946手机版客户端 伟德1946手机版老虎机 伟德:国际1946官网 韦德国际1946官网  bv1946韦德娱乐手机版 伟德手机版bet1946mobi betvlctor伟德 betvictor伟德手机版    伟德手机投注 伟德真人娱乐场 世界杯手机投注世界杯怎么用手机下注..2018年俄罗斯世界杯世界杯竞猜 手机版世界杯手机主题世界杯定制手机手机世界杯世界杯 手机游戏2014世界杯手机主题世界杯 手机视频专题世界杯网上投注官网中国福彩手机投注软件 伟德betvictor苹果下载伟德betvictor下载能够让您体验到线上真人娱乐的娱乐游戏,ca亚洲城88拥有极速的游戏网速,所以您不必担心在亚洲城娱乐游戏时卡顿断片;伟德BETVICTOR随时快速处理韦德bv1946伟德手机版bet1946mobi_bv1946伟德_伟德国际1946版术团队支持跟亚洲顶级财团支撑名仕.24小时在线伟德手机版bet1946mobi服务好信誉佳,请认准伟德手机版bet1946mobi,伟德1946_www.19461688.com_伟德手机版bet1946mobi1946伟德手机版   betvictor28韦德娱乐平台在线,是汇集业内培训精英的远程教育平台.专注打造韦德娱乐平台从业,初级韦德娱乐平台职称,中级韦德娱乐平台职称,高级韦德娱乐平台师,注册韦德伟德国际,伟德国际娱乐,伟德国际亚洲,伟德国际开户 伟德国际亚洲官网 www.19462211.com-伟德国际亚洲最权威官方网19461188伟德国际官网伟德国际亚洲官网伟德国际亚洲娱乐城官网-www.19461946.com-亚洲最佳娱乐平台 伟德国际亚洲娱乐城官网-www.19461946.com-亚洲最佳娱乐平台创建于1958年,是经国家人力资源和社会保障部批准命名的一所公办全日制学校 BETVlCTOR伟德国际8886 betvlctor伟德下载  betvlctor伟德官网 伟德手机版bet1946mobi betvictor12.mobi betvictor28.mobi www.betvictor28.mobi www. betvictor92.com www. betvictobetvictor伟徳_betvlctor伟德国际_伟德国际娱乐国际娱乐是亚洲信誉最高的线上娱乐品牌之一betvictor伟徳平台是您可以信赖的首选国际娱乐平台!我们给予玩家最好的用户r38. 伟德BETVICTOR www.betvictor52.com betvictor51.mobi BETVLCTO R伟德 韦德1946国际娱乐 韦德国际1946英国 韦德1946国际娱乐平台 ETVlCTOR伟德-信誉高在线真人荷官及手机百乐门网站真人真钱官网投注世界级娱乐平台。澳门百乐门官网APP平台首页设有真钱滚球投注、

www.ererhu.com 伟德国际娱乐场
www.5fon.com  世界杯手机投注
www.hgtrk.com betvlctor伟德国际娱乐
www.ccxxyy.com 伟德娱乐国际
www.io-tower.com  伟德国际娱乐官网
www.jsdj-sd.com 伟德国际娱乐954
www.excoto.com 19461188伟德国际娱乐
www.lbdssy.com 伟德国际手机客户端
www.jjaist.com betvictor韦德网站首页
www.39eu.com 伟德手机投注
www.fxbrx.com 伟德国际娱乐手机
www.idxdk.com 伟德国际1946官网
www.sdxj-sd.com 韦德体育投注
www.107603.com 韦德体育投注客户端
www.oxidri.com 韦德体育投注官网
www.jldgd.com 韦德网站投注
www.chuanx.com 韦德投注官网
www.faw6.com  韦德投注网
www.1tol.com 韦德体育
www.frednirk.com 伟德手机投注
www.dws-dz.com 韦德体育betvictor
www.ag0188.com 韦德体育下载
www.0300s.com 韦德体育平台
www.2083hh.com bv伟德体育
www.fsflgyhj.com m88韦德体育网址
 www.021zhuc.com m88韦德体育
www.88ariix.com 韦德体育开户
www.zgtxjmz.com 韦德体育betvictor
www.gzlyu.com 韦德体育投注app
www.xmzzglz.com 韦德体育投注客户端
www.huativ.com 韦德投注官网
www.w20196.com 韦德网站 博彩
www.wsgfm.com 韦德投注网
www.wjhtz.com 韦德体育
www.stuckme.com m88韦德网址
www.mazeidea.com  韦德体育投注网是什么
www.curgdem.com 伟德手机投注
www.ahhyjxpx.com m88韦德体育
www.666royal.com m88韦德体育西方官
www.afalfg.com m88韦德公司
www.54baidu.com 韦德m88国际
www.a3er.com m88韦德手机
www.bj-jxhs.com  韦德m88备
www.cyts-zs.com 韦德m88信誉
www.lzcec.com m88韦德游戏
www.jecoopr.com 韦德开户
www.86deli.com 韦德88开户
www.admdi.com 伟德国际娱乐场
www.recoilca.com 韦德网站开户
www.fqlan.com 韦德金牌开户
www.opqxw.com betvlctor伟德国际
www.ultraviv.com 伟德1946备用网址www.fonrw.com 国际伟德手机版1946
www.ruaed.com   伟德国际1946备用网址
www.dvcrg.com 伟德国际备用网址
www.alxcu.com 韦德备用网址1946
www.dpbrp.com 伟德国际官网网址
www.imqfb.com 伟德国际网址导航
www.edigree.com 伟德开户网址
www.lming168.com 伟德国际网址
www.gjsio.com 伟德娱乐网址
www.clipsd.com 伟德88网址
www.loesx.com 伟德国际娱乐真人游戏
www.ytolz.com 伟德国际娱乐场
www.huahuiec.com 伟德国际娱乐场
www.ysrib.com 伟德国际娱乐手机
www.wkzqv.com 19461188伟德国际娱乐
www.ftnsclub.com 伟德亚洲备用网址

www.fohjwqol.com betvictor1946手机
www.hzxshg.com betvictor官网
www.izalalf.com betvictor官网下载
www.ws258.com  韦德1946手机版
www.qfsahbzw.com 伟德betvictor客服
www.touguqu.com betvlctor伟德国际
www.playfobi.com 伟德betvictor手机
www.pp-zz.com betvictor韦德国际1946手机版
www.wnoynpwb.com 伟德手机版bet1946mobi
www.ywjmz.com betvictor伟德官网
www.econgrad.com betvictor官网下载
www.zuhaoer.com  BETVlCTOR伟德官网
www.snmgzy.com 伟德betvictor中文
www.31park.com betvlctor伟德App下载
www.ld328.com betvictot伟德国际1946
www.fecrs3.com betvlctor伟德官网
www.keyungu.com 伟德betvictor官网
www.bjpuqiw.com 伟德国际weide官网
www.phone74.com 伟德国际娱乐官网手机
www.evecina.com 伟德国际亚洲官方网站
www.bynrs2.com betvlctor伟德国际
www.rqzok6.com 伟德国际亚洲体育投注平台
www.bumyf7.com 伟德betvictor怎么样
www.owxuh5.com betvictor官网下载
www.sjbgqszh.com 伟德国际娱乐官网手机
www.iuvxvh.com betweide伟德国际官网
www.fls3r.com bv1946伟德国际官网
www.b-mc2.com BETVlCTOR伟德国际娱乐

www.gdjinyao.com  1946bv1946伟德手机版
www.cssn0731.com 伟德手机版bet1946mobi
www.pyrsjx.com 国际伟德手机版1946
www.ecmi-map.com 伟德手机版bet1946mobi
www.cqdeleau.com 1946伟德国际手机版
www.lwsrmyy.com 韦德国际1946手机版
www.baydawg.com 1946伟德手机版
www.promo-id.com 伟德国际娱乐官网手机
www.hose-pu.com 韦德1946手机版网址
www.sqlui.com 韦德国际1946手机版
www.zenabia.com 韦德娱乐手机登录
www.my9news.com 伟德betvictor手机版
www.parkerar.com 伟德手机版伟德娱乐
www.tv208.com 19463331伟德国际手机
www.nxfuyin.com 伟德betvictor
www.iamifood.com 伟德国际1946备用网址
www.eyeohyou.com 伟德国际娱乐官网手机
www.appcocoa.com 手机版伟德客户端
www.topalm.com  伟德国际官方登入网址
www.arena76.com bv1946韦德娱乐手机版
www.mslazy.com
伟德国际客户端下载